Como funciona o tratamento adulto?

Se tratando de um adulto, é agendada uma primeira sessão para entender as necessidades do paciente, quais os motivos que o levaram a procurar o tratamento e o que ele busca melhorar, para a partir disso definir os objetivos do tratamento psicológico (que é chamado também de Terapia).

Nesta sessão, também explico como funciona o tratamento psicológico e como serão conduzidas as sessões.
Após este alinhamento de expectativas inicial, serão feitas sessões semanais de 50 minutos em que poderemos trabalhar as questões centrais e iniciar o tratamento.

Porque fazer Terapia?

Para ter bem estar!
Todos nós, em algum momento da vida, já passamos por algum problema ou sofrimento que nos gerou incômodo e que desejamos que passasse logo. Às vezes esse incômodo persiste e não sabemos como resolver.
É esse incômodo, seja ele qual for, que a terapia vai te ajudar a minimizar, restabelecendo o seu bem estar.

Quando devo fazer Terapia?

Sempre que sentir que tem algo que pode ou precisa ser melhorado.
Cada um tem o seu motivo e momento para procurar, mas independente de qual seja ele, o tratamento psicológico irá ajudá-lo a encontrar formas de resolver e se sentir melhor.

Quais os Benefícios ?

Os benefícios da terapia são inúmeros e variam de acordo com cada caso, pois a terapia é individualizada e se utiliza de técnicas diferentes para cada paciente. Aqui abordarei de forma genérica benefícios encontrados:

  1. Maior Auto estima
  2. Maior Auto confiança
  3. Maior segurança
  4. Fortalecimento da tomada de decisões
  5. Modificação de comportamentos indesejados que a pessoa não consegue modificar sozinha
  6. Desenvolvimento de estratégias de inteligência emocional
  7. Desenvolvimento de Habilidades
  8. Maior Auto controle
  9. Tratamento de Transtornos Psicológicos
  10. Diminuição de Sintomas

Se você está passando por algum momento em que esteja difícil seguir sozinho, a terapia pode te ajudar a ampliar sua visão, encontrando novos caminhos e possibilidades, além de lhe fortalecer para a trajetória.

Psicóloga Porto Alegre e Psicóloga Alvorada